Boxing x Mr Pops

Razem z Mr Pops mamy dla Was coś wyjątkowego – po intensywnym treningu czeka na Was porcja pysznych lodów bez wyrzutów sumienia.

Ta sesja to 45 minut aktywnego treningu funkcjonalnego dla każdego poziomu zaawansowania.
Zaczynasz przy worku bokserskim – trener pokaże proste kombinacje, które zastąpią klasyczne cardio. Potem przechodzisz do ćwiczeń siłowych i modelujących sylwetkę w parterze. Te dwa bloki wykonujemy naprzemiennie, dzięki czemu mięśnie wchodzą na wyższe obroty szybciej, a zmęczenie przychodzi wolniej.
Popracujesz nad ramionami, brzuchem, plecami i nogami – w rytmie muzyki, w klimatycznej, lekko przyciemnionej sali.

Po wszystkim – nagroda od Mr Pops: lody, które smakują jak lato! 
Endorfiny, energia i uśmiech gwarantowane.

Co musisz wiedzieć:
• Przyjdź 15 minut wcześniej na pierwsze zajęcia – dostaniesz pełne instrukcje.
• Zabierz butelkę na wodę – uzupełnisz ją w szatni pyszną filtrowaną wodą.
• Nie spóźniaj się – po rozpoczęciu nie wpuszczamy, by nie przerywać flow.
• Rękawice bokserskie mamy na miejscu, bandaże zabierz własne lub kup na recepcji.
• Lekka przekąska przed treningiem to Twój sprzymierzeniec w walce o najlepszy wynik.
• Mały ręcznik do twarzy – dostępny bezpłatnie w szatni.
• Nasi trenerzy nagrywają stories (daj znać, jeśli wolisz zostać incognito).